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2019-07-03
扛老育兒「夾心世代」好焦慮……該為自己準備多少保險保障？
日前一項國際性研究針對全世界近30個國家調查發現，新興市場國家的父母比起已開發國家的父母，要花費更多時間陪伴子女做功課；以全球平均值7小時來說，新興市場國家如印度，每周平均花費將近2倍約12小時陪伴子女做功課，但是反觀已開發國家如日本、芬蘭，卻與平均值落差近2倍、每周僅花3小時陪伴子女做功課。看看這項調查結果，令人不禁質疑：發展程度愈高的國家愈不重視親子教育？答案當然是否定的！其中的原因可能有很多種，像是工作忙碌沒時間陪伴做功課就是一個主要的因素，尤其在少子化、老年化的今天，所謂「夾心世代」的三明治族群更是不可忽視的社會現象，其中更不乏許多新手父母的身影，本周將探討肩負兩代照顧責任的三明治族群如何做好保障規劃，以下一起來了解。
檢測看看你是疏於照顧自己的「三明治族群」？
根據一項國內壽險公司最新調查發現，年齡介於35至45歲的三明治族群，其最大的壓力來源是經濟問題，再來是家庭及工作衍生的大大小小問題，尤其值得注意的是，有超過8成的三明治族群每天工作時間超過8小時、睡眠時間少於7小時，加上每周運動時數偏低，突顯出三明治世代的健康問題同樣需要被重視。
以下從專業心理師的角度提供「三明治族群自我檢測量表」，如果「肯定」的答案愈多，表示有過勞的傾向，就要多注意和休息囉，一起來測驗看看吧！
□最近是否經常感到緊張或者老是覺得工作做不完？
□最近是否經常感到情緒低落或者出現焦慮、煩躁等症狀？
□最近是否經常容易分心、注意力難以集中？
□最近是否經常睡不好或者有失眠的困擾？
□最近是否經常感到很疲倦，好不容易休假都用來睡覺？
□最近是否經常覺得頭痛、腰痠背痛或是有不舒服、壓力重重的感覺？
□最近是否經常覺得未來充滿不確定感而感到心生恐懼？
□最近是否經常忘東忘西，甚至懷疑自己可能「失智」了？
□最近6個月內是否覺得抵抗力特別弱，生病不只一次了？
□最近是否經常覺得胃口不好、不想吃東西？或者突然胃口大開，一不小心就暴飲暴食？
「一人倒全家倒」 首重醫療險、意外險
36歲的小芹結婚3年，不久前剛生下兒子，有子萬事足，生活重心都在兒子身上，她打算著請完育嬰假後再重新回到職場工作，雖然心裡放不下兒子，但是也不想放棄工作、斷了收入，因為身為家中長女、下面只有一個妹妹，肩負照顧父母的責任，讓她經常夾在工作與家庭照顧之間……。
小芹一直以來的想法是先生在一般公司的業務單位工作，收入不穩定、時好時壞，加上孩子長大後的教育經費也要預先張羅，還有奉養父母的費用及自己退休後的生活費用等，「人生很無常阿，如果有個什麼萬一……，很難想像那種情況，孩子、父母該怎麼辦？」很會未雨綢繆的小芹經常思考如何為將來做好打算。
小芹與先生可謂是典型的「三明治族群」，所謂的「三明治族群」，是指上有父母要奉養、下有子女要撫養，介於35至44歲之間的年輕族群。以小芹與先生為例的「三明治族群」，在有預算限制的考量下，需肩負起全家經濟重任，「一人倒就全家倒」，責任可謂不小。
保險顧問建議，「三明治族群」為賺錢東奔西忙，個人安全上的顧慮尤其重要，因此，除了在年輕時就應該已經有規劃的壽險和醫療險等基本保障外，再加強以低保費、高保障的定期壽險搭配意外險、醫療險附約，尤其可以將意外險保額買高一點，強化這部分的風險缺口。
此外，保險顧問進一步分析，適合「三明治族群」的保險商品要能滿足「安家照顧」、「重大傷病」、「殘廢照護」及「退休養老」等4大保障特色；換句話說，依照不同人生階段適時調整資產配置，並端視個人、家庭經濟及已投保的保險狀況，妥善利用保險規劃及時補足保障缺口。「在做好、做足上述應有的保險保障後，如果還有多餘的資金規劃，可以為老後退休生活做準備！」
文章來源 : 小花平台
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